The Japanese game (The Karate)

النشأة


أن أصل نشأة الكاراتيه في اليابان على جزيرة اوكيناوا وسبب موقعها
الجغرافى الممتاز حيث قرابها على الصين ادا إلى تفاعل تجارة ناجحة مع
جرانها الصينيين مما جعل بعضا من ثقافتة الجزيرة متأثر قليلا في ثقافة
الصين وفنونها القتالية حيث كان الاوكيناويين يسافرون إلى الصين لتعلم
فنون القتال وبزات الوشوو حيث طورو الكاراتيه من فنونهم القتالية المحلية
وبعض من فنون قتالية صينة وهى الوشوو بتحديد.اوكيناوا كانت محكومة في تلك
الفترة بنظام اقطاعى حيث قد كانت فترة الاقطاعيين في اليابان حيث كانت
الحروب الاهلية كثيرة في اليابان وعندما اردت اليابان التوحد في فترة ميجى
واسقاط الحكم الاقطاعى في جميع اليابان هناك بعض المناطق في اليابان كانت
لا بد وان توحد بالقوة ومن هذه المناطق ارخبيل ريوكو الذى يوجد فيه ولاية
اوكيناوا التى ظهر فيها فن الكاراتيه فقد هاجمتها قوات هائلة من الساموراى
عام 1600م واسقطتت النظام الاقطاعى الحاكم للارخبيل وعندا ذالك اطرت قوات
الساموراى عملية حظر السلاح على ساكن الجزيرة خوفا من الثورات ضدهم فاراد
الاوكيناويين ان يستعملو اعضاء جسدهم كاسلاح لدفاع عن النفس على جزيرة
اوكيناوا وبعد ذالك وحدتها الحكومة اليابانية في فترة حكم الامبراطور ميجي
عام 1879م وبعد ان ارجع ارخبيل ريوكو وجزيرة اوكيناوا إلى الحكم اليابانى
اراد فوناكشى ومجموعة من خبراء فنون القتال اليابانيه في طوكيو ان يجعلو
الكاراتيه فن قتالى عسكرى يابانى مؤكد من جمعية اليابان لفنون القتال
(دوجو) ومن هذا المنطلق اشع الكاراتيه على جزر اليابان الرئيسية ومن بعدها
إلى العالم الخارجىوهناك بعض المدارس والاساليب للكاراتيه:
1:الكيوكشن: وهى احدى الاساليب الأكثر عنفا في الكاراتيه والمشهورة في اليابان اسسها السنسي اوياما
2:الشوتوكان: وهى احدى أكثر اساليب للكاراتيه شيوعا في العالم اسسها المعلم فوناكشى جيشين
3:جوجو ريو: وهو اسلوب عنيف نوعا ما يمتاز بلوى مفاصل الجسم اسسه
الاستاذ شوجين مياج ي 4:وادو ريو: وهو اسلوب شهير في اليابان ويمتاز بانه
انحدر من الفن اليابانى جوجيستو طوره الاستاذ كينوا ماينونى
5:شيدوكيكان: وهو من اساليب الفول كونتكت العنيفة وهو مشهور في اليابان وامريكا واوروبا

التسمية


كلمة كاراتيه كلمة يابانية تتكون من مقطعين (كارا بمعنى فارغ) و (تيه
بمعنى اليد او القبضة) بذالك تصبح اليد الخالية وسبب التسمية هو عندما
منعت قوات الساموراى ساكن جزيرة اوكيناوا من امتلاك الاسلحة وبذالك ادى
إلى استعمال اهل الجزيرة إلى استعمال اعضاء اجسامهم كاطراف الاطابع وقبضة
اليد والركلات مع بعض ادوات الزراعة كاسلحة لدفاع عن النفس

التدريب


ينقسم التدريب إلى 3 مجالات: الكيهون والكاتا
والكوميتىه. الكيهون تدريب الحركات الأساسية في الكاراتيه والتى تساعد في
تدريب الكاتا والكوميتية فهي تعتبر البنية الأساسية. الكاتا السلسلة من
الحركات أو القتال الوهمى حيث نتخيل وجود خصوم في الأربعة اتجاهات والقيام
بحركات الدفاع والهجوم في الأربعة اتجاهات ومعنى الكوميتيه القتال الحقيقى
بين اثنين فقط .أو عن طريق فرق ولكن كل مباراة يتم اللعب بين اثنين فقط و
يعتبر الكاراتيه أكثر فنون القتال إنتشارا في العالم وذلك بسبب سفر
الخبراء اليابانيون تلاميذ مستر فوناكوشي (جيتشين فوناكوشي) لنشر الفن في
مختلف أنحاء العالم وفي مصر مثلا 460000 لاعب كاراتيه

زي لاعب الكارتيه


يتألف زي لاعب الكارتيه من جكيت أبيض مع بنطال أبيض على الا يتوسط
البنطال بين الركبة والكعب وان يتوسط الكم اليد بين المرفق والرسغ والجكت
يكون بين نصف الفغذ والركبة .و يوجد به أحزمة متعددة و ملونة حسب مستوى
المتدرب وتختلف عدد الاحزمة من دولة إلى أخرى, وهذا الزي هو في الأساس من
رياضة الجودو واللون الأبيض للزي يعبر عن النوايا النقية يرفض الأفكار الشريرة المرهبة

حزام الكاراتيه









يختلف ترتيب الاحزمة من مدرسة إلى أخرى أو من بلد إلى آخر يربط جاكيت
الكراتيه بحزام، ويكون هذا الحزام من ألوان مختلفة للدلالة على مستوى
المهارة القتالية التي وصل إليها مرتدي الحزام، والتي تتراوح بين المستوى
المبتدئ "كيو KYU" والمستوى المتقدم "دان DAN

مدارس الكاراتيه


هم 4 مدارس مشهوره

• الشوتوكان
  
• الشوتوريو
  
• الوادوريو
  
• الجوجوريو
  

الشوتوكان من أشهر المدارس ومن أكثرها لاعبين وبها 26 كاتا منا
2كاتا إجبارية وهم الجى يون والكنكوداى وبها مجموعه الهيان وهم خمس كاتات
وهم يطلق عليهم أيضا المجموعة الأساسية لوجوب تعلمهم أولا 1.هيان شودان
2.هيان نيدان 3.هيان سندان 4.هيان يوندان 5. هيان جودان وباقى الكاتات كما
يلى

• بساى داى , بساى شو
  
• جى يون ,جى إن ,جى تى
  
• كنكوداى ,كنكوشو
  
• جشهيشو ,جشهيداى
  
• تكى شودان ,تكى يوندان,تكى سندان
  
• مكيو ,ستشن ,هنجتسو ,ونكان ,نجيجهو ,انسو ,جنكاكو ,شنتيه ,امبي
  

فترات التدريب

• مبتدئ – حزام أبيض
  
• كيو – حزام أصفر, الحصول عليه بعد شهرين من ممارسة اللعبة.(بمعدل 3 مرات تدريب في الأسبوع)
  
• كيو-حزام برتقالي, الحصول عليه بعد ثلاثة أشهر من الحصول على الأصفر.(بمعدل 3 مرات تدريب في الأسبوع)
  
• كيو – حزام أخضر, الحصول عليه بعد ثلاثة أشهر من الحصول على البرتقالي.(بمعدل 3 مرات تدريب في الأسبوع)
  
• كيو – حزام أزرق, الحصول عليه بعد ثلاثة أشهر من الحصول على الأخضر.(بمعدل 3 مرات تدريب في الأسبوع)
  
• كيو – حزام بني(3 احزمة), الحصول عليه بعد عشرة أشهر من الحصول على الأزرق.(بمعدل 3 مرات تدريب في الأسبوع)
  
• دان 1– حزام اسود الدرجة الأولى, الحصول عليه بعد سنة من الحصول على البني.(بمعدل 3-4 مرات تدريب في الأسبوع)
  
• دان 2– حزام اسود الدرجة الثانية, الحصول عليه بعد سنتين من الحصول على دان 1.(بمعدل 4-5 مرات تدريب في الأسبوع)
  
• دان 3– حزام اسود الدرجة ثالثة, الحصول عليه بعد ثلاث سنوات من الحصول على دان 2.(بمعدل 5-6 مرات تدريب في الأسبوع)
  
• دان 4– حزام اسود الدرجة رابعة, الحصول عليه بعد أربع سنوات من الحصول على دان 3.(بمعدل 5-6 مرات تدريب في الأسبوع)
  
• دان 5– حزام اسود الدرجة خامسة, الحصول عليه بعد خمس سنوات من الحصول على دان 4.(بمعدل 5-6 مرات تدريب في الأسبوع)
  
• دان 6– حزام اسود الدرجة سادسة, الحصول عليه بعد ست سنوات من الحصول على دان 5.(بمعدل 6 مرات تدريب في الأسبوع)
  
• دان 7– حزام اسود الدرجة سابعة, الحصول عليه بعد سبع سنوات من الحصول على دان 6.(بمعدل 6 مرات تدريب في الأسبوع)
  
• دان 8– حزام اسود الدرجة ثامنة, الحصول عليه بعد ثمان سنوات من الحصول على دان 7.(بمعدل 6 مرات تدريب في الأسبوع)
  
• دان 9– حزام اسود الدرجة تاسعة, الحصول عليه بعد تسع سنوات من الحصول على دان 8.(بمعدل 6 مرات تدريب في الأسبوع)
  
• دان 10– حزام اسود الدرجة عاشرة, الحصول عليه بعد عشر سنوات من الحصول على دان 9.(بمعدل 6 مرات تدريب في الأسبوع)
  

ويندر عدد الذين يحملون أحزمة سوداء متقدمة، لأن عدد المتدربين يقل
عندما يصلون إلى درجات الأحزمة المتقدمة وذلك لظروف العمر أو الصحة أو
عوامل أخرى ، وفي حالة وصول أحد المتدربين إلى الحزام الأسود من الدرجة
السادسة (دان6) له الخيار في ارتداء حزام أحمر وأبيض أثناء التمارين
للدلالة أنه وصل إلي مرحله متقدمة في التدريب



الاتجاهات الحديثة لانتقاءلاعبي رياضة الكاراتيه


وفقا لطبيعة الحمل التدريبي و التنافسي خلال مسابقات رياضة
الكاراتيه ، المليءة بالمواقف المتغيرة و التي يتعرض لها اللاعب أو للاعبة
خلال ادوار اللعب المتعددة ، هناك بعض الاتجاهات الحديثة و التي قد تسهم
في عملية الانتقاء و التصنيف للاعبين

• دليل توتر إيقاع القلب .
  
• الرسم الكهربي للإيقاعات البيولوجية للقشرة المخية .
  
• البصمة الجينية و دلالاتها .
  
• الإيقاع الحيوي و مؤشراته .
  

انا نفسي بلعب كراتيه شوفتو كاف حجي أكسركم كلكم هاهاهاهاهاها
الحزام الأبيض